深圳远东妇儿医院

肾病病入在发病阶段，不论症状轻重，都应以休息为主，避免过度劳累。如病情好转，水肿消退，血压基本正常，肾功能稳定，则三个月后可开始从事轻体力工作，避免较强体力劳动、活动量也应逐渐增加，以促进体力恢。除了了要劳逸结合外，大家应该还要遵守以下一些事项。

一、谨慎起居

肾病病人的居住坏境要保持淸洁、空气新鲜、温度适宜、光线柔和、安静,预防感冒，一旦旦感冒要积极治疗，以减少肾炎复发和恶化。另外.还要注意口腔卫生，防止病从口人，

二、自我按摩

1.运顶。五指略为张开,按于额上.由前向后，顺手运顶摩发，宛如梳头之状。因五指分开，正好作用于分布在头顶部的五条经脉，头颞两侧乂是胆经的分野，故运顶有疏通气血、散风行湿、淸泄肝职之火的作用。

2.浴面。两手搓热,手指并拢，手常摊开，紧贴面部，以双手中指的指腹部为先导，分别从鼻與.两旁的迎香穴开始，沿舁柱两侧缘句上推擦，经目内眦、眉头等处到达前额部，然后两手左右分开，横推至两娓,两掌心也随之掩眼而过，由两髮再向下，经过肤部的太阳穴及耳前、面颊等部，返回到典翼两旁之起点，再重新开始，按上述路线循环进行。浴面对慢性肾炎之体虚舄感肾者甚宜。

3.擦鼻。用两手中指指擦毋的两侧，由攒竹至迎香。有通鼻开窍之效，可用于防治本病之体虚感冒。

三、情志调理

肾病病人常有恐惧、烦躁、忧愁、焦虑等心理问题，这些都不利于疾病的治疗和康复。肾病病人要树立正确的思想，坚定信心，与疾病作斗争，古语云:精神进，意志治，病可愈。而失去信心、悲观失望只能使病情恶化，有百害而无一利。

总之，肾病病人应该牢记这几句话:增强信心、不急不躁、科学用药、注意饮食、谨防感冒、不可劳累。这样才能既肾病，又能减少治疗费用。如果您还有什么不解的地方，可以咨询我们的在线客服：》》内科在线客服免费咨询

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