深圳远东妇儿医院

失眠的病因其实有很多种，但除了大家知道的与个体因素、环境因素、疾病、药物因素有关外，其病因还与心理因素有关。现实生活中人常有许多矛盾不能治疗 ，使人烦恼苦闷，要是一个人如果心理承受力差，那么一个很小的问题也会在脑海里掀起巨大波澜，导致日思夜虑，以致失眠。中医认为焦虑、恐惧、忧郁、兴奋、发怒，均可引起失眠。接下来就给大家说说其环境因素跟生理因素。

原因1、环境因素：

大家都知道，随着现代科学技术的发展，人们的生活环境发生了巨大的变化，由此带来的一系列疾病也应运而生。根据靠谱 调查资料表明，某些顽固性头痛、失眠就与现代生活的环境因素有着非常密切的关系。比如：常见的有睡眠环境的突然改变，比如强光，噪音以及高温等。还有，现代都市高楼林立，越来越多的人长期生活在高楼上，难以享受地磁场的充分保护，从而出现了顽固性的头痛与失眠，还有的还伴有头晕、腹泻等症状，医学工作者认为这些症状的出现与环境改变密不可分。

原因2、生理因素：

常言道：“前30年睡不醒，后30年睡不着。”年龄越大，睡得越少，这是大家都知道的常识。之所以会如此，是因为人的大脑神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部神经的一种活动现象，由于老年人的神经细胞减少，自然就引起睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。医学观察发现由生理因素引起的老年人睡眠障碍，主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，睡眠呈现阶段化，深睡期时间减少等。

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