哮喘病患者的居室内要保持温暖、湿润、清新,室内注意通风,保持室内适当的温度和湿度,被褥及衣物注意勤洗勤晒,避免尘螨及霉菌滋生。应尽量避免使用杀虫剂、消毒剂及蚊香等物品。哮喘的预防除了要室内保持通风还有哪些呢?看看以下的相关介绍吧。
1.预防感冒
枳极控制感染,尤其要预防感冒,防止感染成为哮喘的促发因素。平常要积极锻炼身体,增强体质,提高机体的抗感染能力。
2.穿着要适宜
注意必要的保暖,根据天气变化,及时增减衣物,避免冷空气的刺激和受凉感冒。
3.外出时尽虽戴口罩
对于花粉及植物过敏者,外出时可戴口罩,尽量避免在花园或植物园中过多地逗留。春天花粉增多时,要注意不要经常打开窗户,以免花粉进入室内。
4.不要饲养宠物
不要在居室中饲养宠物,因猫、狗类等宠物的皮毛、皮屑、分泌物及排泄物均有可能作为过敏原而导致哮喘发作,狗、猫等宠物的皮屑、皮毛具有很强的致敏作用。
5.饮食要清淡
生活要有规律,饮食要淸淡,定时定里及营养丰富,多吃新鲜水果及蔬菜,尽量不吃或少吃鱼、虾、蟹等海产品,禁烟、禁酒。
6.保持乐观的心态
保持乐观开朗的心情,避免过度兴奋、紧张、发脾气。平常积极锻炼,增强体质。
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