深圳远东妇儿医院

心理护理由于慢支病程较长，病人容易丧失信心，多有焦虑、抑郁等心理障碍，应聆听病人的倾诉,并做好病人与家属及其他社会支持系统间的沟通，琉导其心理压力，鼓励其树立信心，配合治疗。

1.避免诱因应保持居住环境空气淸新，定时开窗通风,保持一定的室内温度和湿度，一般在15~20℃和60%~80%的相对湿度。避免烟雾及粉尘的刺激。许诉病人避免到人群密集的地方去,在寒冷季节或气候骤变时，要注意保暖，防止感忖及呼吸道感染，以预防慢支的发生。

2.成烟告诉病人吸烟的危害，纸烟中含有焦油、尼古丁等有害物质,对呼吸道有直接损宵作用,吸烟与慢支的发生、发展密切相关，应积极戒烟。护理者应为病人提供积极可行的戒烟方法。同时提醒病人家属,要为病人创造良好的无烟环境。

3.合理的饮食结构慢支病人均有不同程度的咳嗽，每日排出很多痰液，蛋白损耗较多，因此,除应进食易消化的糖类食物以热世外，还应进食商蛋白食物,并补充维生素C和维生素A,多摄取绿色新鲜蔬菜、水果、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。应爾视缓解期营养摄人，改苒苒养状况增强机体免疫力。同时应注意低脂饮食，尤其是伴有高血压、冠心病等疾病者。

4.坚持运动锻炼应冇计划地进行运动锻炼,每天坚持户外锻炼1~2次，每次约30分钟，如散步、骑自行车、气功、太极笮等。锻炼方式及强度根据病情而定，以不感到疲劳为宜，一般以心率较安静时增加不超过20次/分、呼吸增加不超过5次/分为宜;如有头昏、眼花、胸痛等不适症状时，要哲衧锻炼;当有呼吸逍感染或合并心衰时也不宜锻炼;冬天进行户外锻炼时要注怠保暖，以防感冒而加重病情;另外应树立信心，坚持长期锻炼。

5.埘寒锻炼耐寒锻炼能预防感指导病人从夏天开始，可先用冷水毛巾擦头面部,逐渐扩展到四肢,对体质好耐寒能力强者可坚持到冬天。或者用冷水洗脸,对不适应者可用温水洗脸,逐渐降低水温,增强皮肤对寒冷的适应力和耐受力，减少冬季发病次数。

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