深圳远东妇儿医院

生完宝宝后，大多数宝妈都会出现尿失禁的情况，多数是因为胎儿对女性膀胱施压过大或是生产手术中的损伤所致，今天我们来了解下产后尿失禁有什么症状，得了尿失禁应该怎么办吧。

产后尿失禁的症状

女性在妊娠结束后约一周会有尿失禁症状，最开始的时候会因为排尿为出现疼痛感，尿不尽，尿液中有血丝，之后会出现排尿不受自己控制的情况。此时，女性感觉到膀胱充盈，会总想要上厕所，甚至会有部分少量的尿液自行流出。

产后尿失禁的病因

生产时肌肉拉伤

女性在妊娠中，骨盆底的肌肉群出现伤害、有关的神经血管有重创，便会使肛肌变得松弛，从而影响肛肌的正常运转。在妊娠过程中，导致女性骨盆底的肌肉群或其神经血管被损伤。

助产时受到损伤

如果助产术使用不当就会给女性的骨盆软组织造成损伤，若是女性在产后没有受到良好的照料，骨盆组织不能良好恢复，就会导致女性出现产后的尿失禁症状。女性妊娠后进行体力劳动、咳嗽时间较长、便秘等都会给女性腹部施加过大压力。从而导致其恢复效果不佳，尿道上部呈漏斗状，会阴出现严重裂伤等等给尿道外括约肌产生负面作用，综合影响下易于诱发产后尿失禁。

产后尿失禁的治疗

物理治疗

1. 凯格尔运动

凯格尔运动有助于女性恢复其骨盆肌肉的活力，避免出现尿失禁的尴尬局面。

踮起脚尖站立，同时收缩臀部的肌肉来收紧肛部肌肉，坚持五秒之后再重复上述动作。最好连续锻炼二十次以上。

躺下，双腿弯曲，同时收缩臀部的肌肉来达到缩肛的目的。保持高度紧张，进行憋尿的动作，先收缩骨盆底肌肉坚持五秒，之后渐渐放松。休息五至十秒之后，再重复上述动作。在整个运动过程中，女性的呼吸正常，而且腹部较为放松，无紧绷感。

2、双频道尿失禁电刺激疗法

电刺激对于治疗各种类型的尿失禁有较好的效果。不论是压力性的尿失禁还是急迫性的尿失禁，电刺激疗法均有疗效。不同强度的电刺激，其作用存在一定的差异。电刺激疗法主要是通过增强骨盆肌肉的收缩力度来进行治疗的，主要是采取使膀胱逼尿肌敏感性减弱的方式，来增大膀胱的容量。

3. 体外磁振治疗法

这种方法，只要女性坐在疗椅便可以得到治疗了。此种疗法是是利用高密度的磁场来放松骨盆肌肉群的原理，从而深入治疗患者的尿失禁症状。患者在选择此种疗法时，需要严格遵守医生为其制定的疗程和治疗时间。

4. 生活调理法

不要刻意减少水分的摄入，女性摄入水分减少时，其尿量也会减少，但是其尿的浓缩度会提高，容易出现细菌感染的情况。

以上内容就是和大家分享的关于产后尿失禁有什么症状，看了以后知道怎么办了吗，产后要注意盆底肌的恢复，保持乐观的心情，定期复查，配合医生进行产后恢复，健康美美的过好每一天呀。