深圳远东妇儿医院

美丽的胸部可以让女人更自信，有些女性为了使自己的胸部看起来更漂亮，去医院做整形手术，或者长期使用所谓的美胸产品，这样做真的好吗?有没有更实在的方式，可以让自己拥有美丽诱人的胸部呢?今天小编就来给大家推荐几种可以让你吃出美丽胸部的食物。

1、莴笋

莴笋是比较传统的丰胸蔬菜，可与山药、鸡肝一起食用，在起到调养气血、促进乳房部位的营养供应之外，还能皮肤的滋润感和色泽。

2、木瓜

众所周知，木瓜是丰胸食品的可选，在吃木瓜的时候，可以选择与红枣这样的补血养颜食品一起食用，可以起到消食健胃、滋补催乳、调经益气，也对消化不良者具有食疗作用。

3、核桃、松仁

核桃和松仁富含维生素E和锌，可以提供乳房需求的蛋白质，还可起到延缓乳房下垂、松弛的作用，此外玉米也是饮食医生推崇的健胸食品。

4、黄豆

富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

5、鹌鹑蛋

鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质，而且蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。

6、花生、黑芝麻

花生与黑芝麻都富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。如您想了解更多，欢迎咨询远东免费在线客服，或者拨打远东24小时免费咨询热线400-6996669。

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