深圳远东妇儿医院

乳腺增生在所有乳腺疾病中最为常见，深圳远东医院乳腺医生介绍说，约占乳腺科门诊总量的80%，因此，女性朋友应从对乳腺增生病的关注开始。虽然，乳腺增生并不是明确的癌前病变，但是其中的一部分还是可以发生癌变的，应该给予足够重视。下面医生告诉大家乳腺增生该怎么预防。

生活方式应健康

乳腺医生表示，要想从根本上防止乳腺增生病的发生或发展，首先要保持健康的生活方式，比如调节生活节奏，减轻各种压力;改变心理状态，保持情绪稳定;生活规律，劳逸结合;避免人工流产，禁止滥用避孕药，产妇要坚持正常哺乳;调理月经，使其正常;注意建立低脂高纤饮食;避免以保健品、化妆品、药物等形式接受外源的雌性激素;建立不吸烟，少饮酒，少喝咖啡，多运动等良好的生活习惯;选用宽松适度的文胸，注意防止乳房部的外伤、牵拉等。

配合治疗很重要

深圳远东医院医生提醒说，在乳腺增生病的治疗过程中，要在自己信任的科医生那接受稳定的治疗，以免医生因为不了解全部病情而重复检查;要完成规定的疗程，不要因为短时间内看不到明显起色而放弃治疗。

乳腺医生介绍说，在治疗过程中还要严格遵守一些宜忌原则，比如，服用中药期间，要忌食生冷、油腻等食物，有一些药物有行气活血化瘀的作用，在月经期间应停药。

乳腺增生病的发生是个慢性的过程，对于它的治疗不是短时间可以治疗 的，但是长时间吃药也是不现实的。什么情况下需要治疗，什么情况下可暂时停药，什么程度需延续治疗，都没有统一标准，需要医生依照每个人的不同情况制订不同的治疗计划。患者应注意观察自己病情的变化，在治疗间歇期，要注意自我检查，如有异常及时就诊。在病情稳定的情况下，至少每半年到经治医生那里检查一次，使那些细小的变化可以在早期被发现。

五种情形更应重视

乳腺增生病患者中年龄较大的，病史较长的，肿块较大且硬，肿块与月经关系不甚明显者，有乳癌家族史者，更容易发生癌变，这样的乳腺增生患者更应警惕。

最后要大家注意的是，乳腺增生病患者还要端正对疾病的认识，不要感觉不会对身体有大的影响而不予理睬，也不要整日惴惴不安担心癌变。对于疾病不进行正确积极干预只会让其发展，严重增加身体的病痛，对工作生活造成影响。过于沉重的精神压力，会成为心理负担，反过来又会促进病情的加重，所以要正确看待疾病，正确预防，积极治疗，将病痛减到低至，将癌变的可能控制到最小。

乳腺增生治疗方法

深圳远东妇儿科医院乳腺科，针对乳腺增生开展“三位一体”绿色疗法，医师手法治疗;离子导入软坚散结;药物调理，疏肝理气，调节内分泌;三者相结合，配合治疗

优点：减少手术干预，副作用小，较单一的药物治疗或者单一的手法治疗乳腺增生，疗效更稳定。
 

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