深圳远东妇儿医院

时间就像海绵里的水,挤挤总会有的

而乳沟，挤挤也就有了?

可不是嘛，挤出来的不止是乳沟哟，

还会赠送乳腺增生。

So~

妹纸子，请谨慎操作，此举有风险

夏天来临，不少妹纸喜欢穿上塑身内衣，以达到短期立即美体的效果。那效果就是人群中我最丰满。在商场的内衣柜台，销售员还会手把手地指导女性朋友怎样挤出乳沟……但事实上，在盲目挤挤就有了的同时，可能并不利于健康。
 

挤挤就有了 当心乳腺增生哟
 

 长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅。
 

 长时间穿着过紧的塑身内衣不仅使胸部活动受限，还可能影响正常呼吸，甚至导致乳腺增生或囊肿等。少女长期穿紧身衣，还可能影响发育。
 

不少妹纸为求快速见效，穿上塑身内衣，一天超过8小时以上都穿着，连睡觉也不脱，乳房真的有话说了，表示抗议!
 

平时普通内衣都不想穿啦，何况塑身内衣呢，绑在身上，想想都不舒服，既影响正常血液循环和汗液排泄，还可能导致私处潮湿、细菌繁殖。妹纸们选择内衣一定要在在材质上，以棉质、宽松为佳。过紧的内衣容易压迫淋巴和血液循环，有碍健康。
 

乳房健美秘笈，妹纸们请接收一下
 

既然说到这里了呢，不分享点秘笈都说不过去啦。妹纸们想要乳房变美，方法当然是食补了。天然食材的总是最好的，安全又放心，要知道有些食物可是会让乳房变美美的哟。一起来看看吧。
 

让乳房更健美的食物
 

乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20-25岁的女性，是乳房发育的较佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。
 

1.木瓜、鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
 

2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是靠谱 的健胸食品，不妨多吃。
 

3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
 

4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
 

5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
 

6.牛奶、豆类及等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
 

妹纸们快点回家做起来，秀出你的厨艺~棒棒哒
 

其实呢，乳房也不是越大越好，健康的乳房才最美。就算有了优美的外表，内在不健康，也只是昙花一现呢。据小编得知，许多大胸的妹纸甚是苦恼，因为胸部太大了而造成的负担，感觉像两只皮球在前面，重重的，也是心塞呀。而且乳房一旦患上疾病，那还美吗?所以健康的乳房才是大赢家呀。妹纸们要注意定期检查，预防乳房疾病的发生。让乳房由内到外都美美美。
 

乳腺体检早期预防
 

乳腺癌高发并不可怕，可怕的是不能及早发现，所以建议姑娘们每年记得做检查，预防乳腺癌的发生。

远东妇儿科医院 乳腺疾病检查 全面呵护你的天生一对