深圳远东妇儿医院

如何预防乳房变形?乳房变形是每个女性的噩梦，尤其是生产和哺乳之后的女性特别担心的就是乳房萎缩、下垂等问题。很多年轻母亲放弃母乳喂养的很大原因是担心乳房下垂变形。其实，哺乳和乳房变形并没有直接的关系，无论是否母乳喂养乳房都会下垂，那么，究竟改如何预防乳房变形呢? 下面请听医生介绍

产后乳房为何变形?

为什么产后乳房都会出现变形的迹象，很多妈妈因为担心乳房变形而拒绝给孩子母乳喂养，或者很早就断掉孩子的母乳喂养，其实，这样对保持乳房坚挺没有太多实际意义。

据深圳远东妇儿医院乳腺医生介绍说，怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了。以，无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂，因此可以预防。

如何预防乳房变形?

对于已经轻微下垂的乳房，可以进行局部按摩，或者做一些增强胸肌的运动，比如伏地挺身等动作来产后乳房变形的情况。

预防乳房变形方法一：母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。

预防乳房变形方法二：在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂。

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