在常见的乳腺疾病中,有八成是乳腺增生,但值得警惕的是,乳腺增生和乳腺癌是可以同时并存的。因此,定期做乳房自检,了解自己的乳房有助于及早发现乳腺癌。相关资料显示,早期乳腺癌的,高达80%-90%。
健康女性一年检查一次
据目前最重要的乳腺癌检查方式是钼靶,即通过X线照相来检查乳腺。整个过程非常简单,在大医院做一次钼靶的费用,只需要200多元。月经正常的妇女,月经来潮后的第3-5天是体检的时间,此时雌激素对乳腺影响最小,乳腺处于相对静止阶段,容易发现病变。
健康女性至少一年做一次乳腺检查,可采用的方法有钼靶、B超、核磁共振等,确诊率在80%-90%,但由于钼靶有放射线,对人体有一定伤害,一般建议40岁以上的女性采用。20岁左右的女性可以采用B超检查。
乳房自检:细看巧摸
看:洗浴后,站在镜前检查,双手叉腰,身体做左右旋状,从镜中观察双侧乳房是否对称,乳房的皮肤有无异常,乳头有无内陷。若乳头天生就是内陷,则不需过分紧张。
摸:触摸时手掌要平伸,四指并拢,以打圈的方式,适当的力度,用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的内上、内下、外下、外上、腋尾区域,最后检查乳房中间的乳头及乳晕区。
按:切勿用手挤捏,以免将正常乳腺组织误认为是肿块。小的肿块不易被触摸到,检查时可用左手托住乳房,用右手扪查。乳房下部的肿块常被下垂的乳房所掩盖,可托起乳房或平卧举臂,用另一只手检查,深部肿块如按不到时,也可采取前弓腰位检查。