深圳远东妇儿医院

迎春接新福

固然让人很激动

但往往激动的背后

更多的是崩溃!

这些人的心路历程特别的让人心疼...

上班一族，别人都在忙着收行李回家，但往往有一群人春节仍然站在一线工作战线上;

返乡一族，回趟家已经不容易，现在又要怀着离乡的沉重心情，从返奋斗的城市;

家庭主妇，则是急着搞家里的卫生，添置年货，新春那几天忙得七上八下的;

可是当这些辛勤劳动者在默默付出的同时，焦虑迫切的心情把他们压得狠狠的喘不过气来...

加班一族，积劳成疾

工作收尾、赶工、考评、年终总结让大家过分压抑了，以致频频出现：头痛、胸痛、耳鸣、头晕、恶心、消化不良等症状;

这些往往就是熬夜、加班、劳累、心烦、失眠所响起的警钟...

应酬一族，健康亮“红灯”

应酬胡吃胡喝，餐餐大鱼大肉，天天踩通宵，再怎样身体好都容易会疲劳、会乏力、免疫力也会降低，最终留下的不仅仅是脂肪，更有可能是一系列的疾病...

如果你发现自己应酬后，精神逐渐萎靡不振，消化不良，频繁失眠，那么你应该今早纠正这种不良的生活规律。

年光一族：入不敷出

过年，就算加上年终，打工一族的工资都负荷不了年关的花费，买火车票难，买机票又太贵，还有各种礼物钱、利是钱、聚会吃饭的等等都是一笔一笔实实在在的开销...

虽说过年是好，可以回家拜年，可以趁机休息，可是这种“拉进钱袋”过日子的生活毕竟让很多劳动人民过得有点压抑。

被催婚一族：剩男剩女的烦恼

回家拜个大年，少不了这样的催问：工作了没?买房了没?接婚了没?怀了没?生了没?最尴尬的人无疑就是那些没男朋友或者女朋友的人了...

如果因为“被催婚”而感到焦虑、失望、多愁善感等多种负面情绪，那你应该转移注意力，把这种不良的情绪转化为新的动力，对新的一年重新做好规划，有了目标和希望，就不会被眼前的事感到乏力，焦虑，当然也要跟家里人好好的商量，打开心扉。

温馨提醒：

其实不管是加班一族，应酬一族，年光一族，被逼婚一族，他们所面临的更多是情绪“郁结”的问题，这些离不开环境压力和生活规律。

此时适当的调整心态，肯定自我，做好新一年的规划和目标是非常重要的，再加上适当的健身、与好友谈心，都能起到一定缓解压力的作用。祝愿大家开工大吉，一切顺利!