深圳远东妇儿医院

怎样正确对待肾结石?肾结石是一种发病率很高的疾病。不仅难以，而且极易复发。因此若已患上肾结石，应该要知道怎样正确对待肾结石。

原则一：善运动

适度的运动可促进体内器官的摆动，促进小结石排出，但不同部位的结石，运动方法也不同。一般的肾结石，在排石的时候，医生会嘱咐患者做垂直的上下跳跃运动，有助于结石排出;而对于肾下盏的结石，患者应该以倒立运动为宜，使结石向上运动，逐渐移行出肾脏。

原则二：善饮水

每日尿量在2000毫升左右。对于运动量大、出汗较多的患者，饮水量稍多。尤其夏季和夜间，强调睡前饮水，并且在半夜再饮水一次。使每日尿量超过2000毫升，可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

原则三：善忌口

不同成分的肾结石，对饮食的要求也不同，患者要善于根据各自结石的成分，对不同的食物有所禁忌。

深圳远东妇儿科医院的医生提醒：除以上三个注意事项外，肾结石患者还应该注意控制草酸和钙的摄入，这两者都是形成结石的主要成分。

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