深圳远东妇儿医院

戴胸罩?

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你还记得第一次戴胸罩是谁教你的，当初的心情是好奇多一点，还是疑虑多一点呢?胸罩是女生性成长中必不可少的，作为家长我们有必要在正确的时候，教导孩子正确的选用以及佩戴胸罩，你准备好了吗?

一、少女该在什么时候，开始佩戴胸罩?

其实，这些想法都是不够科学的。医生是这样认为的↓↓↓

什么时候佩戴胸罩，要根据乳房发育的速度和大小来定。而乳房的发育受到遗传、营养、运动等多方面因素的影响。一般青春期开始时，乳房需要得到充分的发育，此时是不应该采取束缚乳房的方法来阻碍乳房的自然发育的。

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女孩自然发育到16-18岁时，胸廊和乳房的发育已接近成熟，此时我们可以使用软尺从乳房的上顶部(经过乳头)到乳房的下底部测量。

年龄≥16岁，上下距离>16cm时，就证明可以佩戴胸罩了;

如果年龄≤16岁，上下距离<16cm，就证明不宜戴胸罩;预防过早戴胸罩，对正在发育的乳房造成不利，甚至影响今后的乳汁分泌。

二、少女刚开始要佩戴怎样的胸罩?

不管是实体店，又或者是网店，胸罩的种类和选择都很多，我们需要是是按自己的体形、季节和乳房发育情况来选择，而且尽可能选择面料柔软、透气性好、吸湿性较强的胸罩，吊带的长短也要合适，不要过窄。一款适合自己款式的胸罩，对健康是有正面影响的。

①合适自己的胸罩，能在人体活动时刚好托起乳房，能尽量限制乳房活动但又不影响呼吸，取下后皮肤上不会留有压痕。

②合适自己的胸罩，对胸部能起到保护作用。乳房是女性特别敏感、需要保护的柔软器官，活动时都易受到撞击、挤压，甚至牵拉到乳腺组织，而胸罩的固定作用，减少了行走、运动和劳动时乳房的摆动。

③合适自己的胸罩，更能托起下垂的乳房。尤其是一些乳房较大、乳型不好的女孩，进一步防止乳房松弛下垂的情况。

三、不合适的胸罩，容易引起女生胸罩综合征

胸罩综合征主要指：佩戴胸罩后人体出现颈部肌肉酸痛、颈部旋转时有刺痛感、上肢麻木、头晕、恶心、甚至诱发颈椎病等一系列症状。

引起胸罩综合征的主要原因就是长期使用不合适的胸罩所造成的↓↓↓

①长期佩戴狭带式的胸罩，尺寸偏小或者穿戴过紧，导致血液循环受阻，导致肩背部的肌肉群受损，所以有肌肉酸痛的现象;

②选用过紧的胸罩，会迫使胸部肌肉朝横向扩展，不但使胸部的型不好看，也限制了乳房的发育，造成血流不畅，引起乳房疼痛;

③胸罩的背带出现上拱下滑的现象，也需要注意。这样情况下的胸罩对乳房起不到支撑作用，久而久之加深了乳房的下垂问题，需要及时纠正。

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根据妇女调查资料表明，其实75%左右的妇女是不知如何正确选戴胸罩的，更何况是教导我们的孩子，所以为了更好的保护孩子的胸部发育，我们一定要对此有更多的认识。综上所述，胸罩的穿戴和选择都至关重要。女性们一定对此要有所了解，特别是正在发育时期的女孩。