深圳远东妇儿医院

相信生活中很多人买文胸都不会试的，有的人连自己胸部尺码具体多少也一无所知。平时买文胸看到质量还可以，颜色款式自己喜欢，买个差不多大小的就行了。在大家看来文胸的作用相当于遮羞布，根本不知道文胸没买合适会让乳房健康跟着遭殃。下面小编得将会对乳房健康产生不利的一些文胸穿法总结下，大家别再陷入坑里了!

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8种文胸穿法让乳房很受伤!

1.穿小一号文胸

有的女性为了让胸部看起来更挺，会选择穿小一号的文胸，但穿过紧的文胸影响乳房的血液和淋巴循环，容易造成局部缺血，还可能引起乳腺增生，甚至诱发乳腺癌。

2.穿过松的文胸

有的人喜欢穿宽松的衣服，因此文胸也选择大一号的，松松垮垮的，完全没起到支撑乳房的作用，这样很容易造成乳房下垂，尤其是胸部较丰满的女性。

3.不调整肩带

调整肩带是穿文胸一个很重要的步骤，但很多人却忽略了。适当的调整肩带，能更好的固定乳房，防止乳房下垂。

4.胸前扣好搭扣再转后

有的女性觉得将手背到背后扣文胸搭扣很麻烦，于是想出一个“简单”的方法，将文胸反着穿，在前面扣好搭扣后再将文胸转个方向，但是这种方法很容易使文胸的钢圈和底边的位置发生偏移，还容易因为罩杯位置不正确而造成乳房外溢。

5.忽视副乳

相信很多妹子发现自己早已副乳，这主要是因为穿文胸的时候没有用手将副乳部分拢入罩杯内，也有可能是因为罩杯太小造成。

6.穿着文胸睡觉

不少妹子觉得文胸有塑形作用，睡觉都舍不得摘掉，这样一天24小时穿着文胸，很容易造成乳房局部血液循环不畅，诱发乳房疾病。所以，女性朋友一定要定期给乳房松绑，尤其是睡觉的时候一定要脱掉文胸。

7.长时间不更换文胸

不少妹子觉得自己买的文胸比较贵质量好，所以觉得可以穿久一些。其实不管多贵的文胸，穿久了会变形，不管是罩杯变形还是肩带松掉，对乳房健康也是极为不利的，建议使用年限不要超过一年。

8.胸小不穿文胸

胸小的妹子由于不担心会有下垂等问题，都不穿文胸。其实不管胸部多小，在活动时韧带都会承受乳房的重量。所以，即使罩杯小的女性，也应该穿戴合适的文胸。

如何正确挑选合适文胸?

1、选择大小合适文胸：

沿乳头测量最大胸围;罩杯尺寸等于下胸围尺寸减去胸围尺寸;胸围尺寸不同，罩杯的尺寸也会不同。当然最好就是去店里适，试到合适的再买。

2.了解文胸的构成：

罩杯：胸部的位置。通常由伸展性好的纤维构成，有多达三处的缝合线。

胸围：围绕胸部一周的有弹性的带子。

两翼：胸围的一部分，由罩杯两侧扩展到后背的中部。

肩带：越过肩膀的带子，通常是可调整的，有时还是棉的。

带扣：通常是在背面有一个钩子和一个钩口。当然也有在前面或者没有的时候。

罩杯连接处：胸围的一部分，连接罩杯的两端。

3、检查以下这些：

1)检查一下文胸不会滑到胸上面去。如果滑上去的话，就说明胸围太松了。

2)检查一下文胸的中心部位是不是平的。如果不是，那么文胸就不合适。

3)检查一下胸围会跑上去还是会嵌进你的肉里。正常情况下，你应该可以将手指伸进胸围里。

4)要确定罩杯不皱或上端没有空隙。若有的话，说明罩杯尺寸太大，罩杯形状不对，或者穿戴方法不正确。

5)检查一下肩带有没有嵌进肩膀中。这会很痛或造成其他不便。

6)检查一下肩带是不是会滑落。如果你调整好肩带的长短，它还是不停地滑落下来，那就换一种文胸。

7)要确定钢圈是否舒服。合适的钢圈是不会让你感到疼痛或不适的。

温馨提示：或许你去买内衣的时候，有人会给你推荐一些价格比较贵，又有特殊功能的内衣，比如说觉得你有乳房硬块、副乳等，说穿那些内衣是有帮助的。有的还会建议你去哪个美容院按摩熏蒸等，可以根除乳腺增生。远东妇儿科医院的乳腺医生提醒大家切勿上当，乳房出现瘙痒、肿胀等异常情况及时去医院检查才对。