深圳远东妇儿医院

大家都知道乳腺癌是病发率极高的一种癌症，很多女性都因此而丧失了生命的权利。而其中几大家最熟悉的要属姚贝娜了，因为参加好声音而走红，而就在歌唱事业正慢慢处于上升期的时候，却因为乳腺癌离开了这个美丽的世界。姚贝娜的离世让很多人都感到惋惜，但同时也给了女性朋友一个警示，对于乳腺癌一定要做好预防。

那么为什么乳腺癌如此高发呢?到底都是有哪些诱因呢?下面一起来了解一下日常生活中的哪些不良习惯会引起乳腺癌的病发。

1、不良生活习惯

长期的抽烟喝酒等不良习惯，都可能会引发乳腺癌。还有喜欢吃一些煎炸类的食物，对于蔬菜水果却是从来都不喜欢吃，以及在生育后没有进行人工哺乳，都可能会成为乳腺癌病发的诱因。

2、长期吃烧烤

很多女性喜欢吃烧烤，但却不知道长期吃烧烤会引发乳腺癌，因为烧烤类的食物都是经过高温炭烧来制成的，里面会分泌出一种异常胺，是一种致癌物质。长期食用的话就很容易增加乳腺癌的病发率。所以，建议女性朋友在平时的生活中尽量少吃烧烤类的食物。

3、情绪抑郁

女性如果长期情绪压抑、精神紧张、容易焦虑等不良的情绪，都很容易使机体的生命节律发生紊乱，让神经内分泌系统功能失调，从而引起免疫力下降，还会使胸腺生成和释放的胸腺素减少，从而引起乳腺癌的发生。

4、经常熬夜

经常熬夜的女性，乳腺癌的发病率也是极高的，主要是因为经常熬夜体内的褪黑激素分泌会减少，而褪黑激素的水平降低会增加癌症的病发率。尤其是上夜班的女性，明亮的灯光会抑制褪黑素的分泌，从而增加了乳腺癌的病发率。

5、激素摄入过多

经常使用一些含有激素类的护肤品和保健品，都会使体内的激素水平发生变化，如果长期激素水平过高的话，就很容易增加乳腺疾病的病发率。

对比以上不良的生活习惯，想一想自己是否是其中之一呢?希望女性朋友能够做到有则改之无则加勉。然后学会定期的做好乳房自检以及正规的乳腺检查，做到早发现早治疗。

最后， 为了让更多的女性树立乳房保健意识，中国妇女发展基金会、中华慈善奖、中华粉红丝带关爱基金会发起了“粉红丝带关爱行动——深港女性乳腺防癌公益筛查”活动，深圳远东妇儿科医院为关爱普查的执行单位，495元的乳腺防癌筛查套餐，现免费为女性提供乳腺钼靶以及彩超检查。希望通过这次活动，能让更多的女性朋友们开始重视起自身乳房健康问题，积极治疗乳腺疾病，以降低乳腺癌的发生率和死亡率。