深圳远东妇儿医院

随着时代进步，传统坐月子禁洗头已有适度的，只要避免产妇月子里感染，能让新妈咪多休养，并靠谱 恢复体力与健康。

【新妈咪可以月子洗头】

传统坐月子不能洗头，是因为以前家里条件有限，没有装暖气空调，产后头皮骨缝及毛孔大开着，产妇本就身体虚弱，洗头之后如果没有及时吹干头发，使湿寒侵入，日后留下头痛等月子病根。
医生表示：“坐月子不能洗头”是没有科学依据的，若在炎热夏季生孩子，又要遵循传统的坐月子方法，不仅不能洗头，还要把头捂严实。很可能造成头皮发炎;不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，长痱子，会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。

随着现代医学和思想观念的进步，其实坐月子头发清洁是必要的。做好头发清洁，可以靠谱 避免产后皮肤炎症及引起交叉感染。清爽的秀发令妈妈产后心情愉悦，更为新妈营造舒适、温馨氛围。

【坐月子洗头注意事项】

临床医学研究已证实，新妈产后洗头，日后既没留下头痛的病根，也未发生脱发。所以，月子妈咪只要身体健康是可以洗头，但洗头时要注意以下几点：

1.月子里洗头时的水温要适宜，保持在38 左右。

2.洗头时用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免风寒侵袭。

3、月子里洗头不要用太过刺激的洗发用品，由于产后头发较油，易掉发。

4.洗完后及时将头发擦干，再用干毛巾包一下，避免头皮受到冷空气刺激后骤然收缩，引起头痛。

5.洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能睡觉，湿邪侵入体内，易引起头痛。

6.梳理头发用木梳，避免产生静电刺激头皮。

【产后多久可以洗头】

产后多久可以洗头，还要看新妈是顺产还是剖宫产。顺产留下的创伤小，一般不影响下床走路和弯腰的动作。但剖宫产开刀元气大伤，短时间内身体的虚弱程度远远高于顺产的妈妈。行动会受到限制，当然不能承受弯腰之苦了。此时若因为洗头而导致风寒入侵体内，后果很严重!

顺产通常在产后1周左右就可以洗了。洗头前先要关闭门窗，在没有冷热风的环境下进行，洗完后及时吹干，稍后可以喝些姜汤红糖水，有驱风散寒的功效。也可以用陈艾叶煮水，进行手足部位的熏蒸。

剖宫产后2周左右就可以洗头。主要视新妈的恢复情况来看，是否可以弯腰，对于伤口愈合较慢的人，就不要急于洗头，以免撕裂伤口。剖宫产对于元气的损伤比顺产要大得多，产妇多数身体虚弱，又爱出汗，这时产妇往往忍受不了，特别想洗头，记住一定要等到汗干的时候再洗，否则真的会受风寒。了解更多的科学坐月子知识，请点击小月子，也可以【免费咨询在线客服】
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