蜂它芝麻核挑仁糊
可用黑芝麻、核挑仁、蜂宜各60克,将芝麻、核挑仁捣碎.磨成糊,煮熟后冲人蜂蜜1日分2次服完.能润淆肠道.促进大便通畅.
红薯粥
将红薯500克.洗净削去外皮.切成块放在锅内,加水适量,煮至熟烂,再加少量白糖调味.临睡前食用.
牛奶加蜂
牛奶加少量蜂蜜.煮沸,加葱汁数滴.每日早晚空腹服.
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